Cihazlar ve Aksesuarlar
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
402.8 mg
Protein
9.1 g
Kalori
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Yağ
17.2 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
17.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Miniserniczki z kremem mango
4sa
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
45 dk
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1sa 20 dk
Mini Sloppy Joes
1sa 45 dk
Obieranie buraków (z osłoną noża miksującego 2.0)
10 dk
Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki
25 dk
Sushi tacos
1sa 15 dk
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 dk
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 dk
Kokosowe bao z krewetkami
1sa 40 dk
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 dk
Domowe kabanosy
3sa 45 dk