Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porce
Malzemeler
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalori
2460.1 kJ /
588 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
8.3 g
Doymuş Yağ
15 g
Karbonhidrat
43.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Spiralizér
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 dk
Marocká kuřecí stehna
1sa 40 dk
Snídaně s lososem a avokádem
20 dk
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1sa
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 dk
Květákové cupcaky
55 dk
Kuřecí plátky s cuketou
50 dk
Těstovinový salát s fetou a olivami
1sa 40 dk
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1sa
Kubánské picadillo
50 dk
Orientální kuře v jogurtu
40 dk
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 dk