Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

4.5 120 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

1 porcja

Malzemeler

100 g truskawek, świeżych

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana, dojrzałego
15 g nasion chia
250 g jogurtu typu islandzkiego, skyru pitnego
3 - 4 liście mięty, świeże

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 86.8 mg

Protein 29 g

Kalori 1456 kJ / 348 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potrójnie czekoladowe muffinki

50 dk

Kawa mielona drobno

5 dk

Bigos z krojonej młodej kapusty (TM6, TM7)

45 dk

Deska masła z pesto szpinakowym

10 dk

Szybkie paluchy drożdżowe

35 dk

Obieranie ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)

5 dk

Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem (w stacji Thermomix Friend®)

40 dk

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

1sa 45 dk

Piernikowy sernik królewski

1sa 40 dk

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1sa 45 dk

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 dk

Krokiety z mięsa i warzyw z rosołu

1sa