Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

850 g

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 850 g

Sodyum 3627.5 mg

Protein 32 g

Kalori 5745 kJ / 1373 kcal

Yağ 94.1 g

Lif 32.2 g

Doymuş Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 113.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para ahorrar 20 Tarif
Uluslararası

Para recibir y celebrar 7 Tarif
Uluslararası

Somos muchos 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de lentejas

3sa 50 dk

Babaganoush con crackers de semillas

2sa 30 dk

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1sa 25 dk

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 dk

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

30 dk

Babaganoush

50 dk

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10 dk

Ensalada Waldorf

5 dk

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1sa 45 dk

Emulsión de remolachas

1sa 30 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Puré de papas al estilo Argentino

50 dk