Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
3
Stängel Koriander, abgezupft
veya 3 Stängel Petersilie, abgezupft - 200 g Naturjoghurt
- 2 TL Salz
- 1 ¼ TL Pfeffer
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 TL Curry, mild
- 500 g Wasser
- 200 g rote Linsen
- 150 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 400 g Blumenkohl, in Röschen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1189 kJ / 282 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 10.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote Linsen-Kürbissuppe
35 min
Möhrencreme mit Quinoa
1 Std.
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50 Min
Kichererbsencurry
40 min
Linsen-Spinat-Curry
40 min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40 min
Linsen-Kürbis-Eintopf
1 Std.
Kichererbsencurry
45 min
Kokosnuss Dhal
25 min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25 min