Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 portions
Malzemeler
-
300 g de carottes coupées en morceaux
-
400 g d'eau
-
2 c. à café de sel selon les goûts
-
300 g de pommes de terre coupées en dés (1-1.5 cm)
-
300 g de haricots verts, frais coupés en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de petits pois surgelés
-
350 g de blanc de volaille, avec ou sans peau, sans os coupés en dés (1-1.5 cm)
-
½ de c. à café de poivre, moulu selon les goûts
-
250 g de laitue iceberg feuilles détachées
-
150 g de crème
-
20 g jus de citron, fraîchement pressé (1 citron)
-
10 - 15 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)
-
100 g de graines de soja, frais (isteğe bağlı)
-
sel selon les goûts
-
poivre, moulu selon les goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
15 g
Kalori
801 kJ /
192 kcal
Yağ
7 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sauver la nourriture avec Thermomix®
20 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sauce bolognaise
3sa 15 dk
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1sa
Tarte aux fruits
1sa 10 dk
Bœuf épicé aux poivrons rouges
40 dk
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 dk
Poulet oriental au couscous
45 dk
Riz à la tomate, légumes et haricots
35 dk
Poulet stroganov
50 dk
Pâtes au thon
30 dk
Farfalle à la sauce petits pois-jambon
45 dk
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 dk
Pâtes au fromage et aux petits pois
40 dk