Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 portions
Malzemeler
-
300 g de carottes coupées en morceaux
-
400 g d'eau
-
2 c. à café de sel selon les goûts
-
300 g de pommes de terre coupées en dés (1-1.5 cm)
-
300 g de haricots verts, frais coupés en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de petits pois surgelés
-
350 g de blanc de volaille, avec ou sans peau, sans os coupés en dés (1-1.5 cm)
-
½ de c. à café de poivre, moulu selon les goûts
-
250 g de laitue iceberg feuilles détachées
-
150 g de crème
-
20 g jus de citron, fraîchement pressé (1 citron)
-
10 - 15 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)
-
100 g de graines de soja, frais (isteğe bağlı)
-
sel selon les goûts
-
poivre, moulu selon les goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
15 g
Kalori
801 kJ /
192 kcal
Yağ
7 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sauver la nourriture avec Thermomix®
20 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poulet oriental au couscous
45 dk
Poulet pékinois
45 dk
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 dk
Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth (TM5)
15 dk
Salade de fromage
20 dk
Linguine au pesto avec agrumes et herbes
25 dk
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
35 dk
Cornettes à la viande hachée
30 dk
Spaghettini aux poivrons
50 dk
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30 dk
Pâtes au four rapides
55 dk
Riz Casimir
45 dk