Cihazlar ve Aksesuarlar
Chili med oksekød
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 25 dk
6 portioner
Malzemeler
-
cheddar i mindre stykker200 g
-
højreb, oksekød uden knogler, i mindre stykker450 g
-
løg i kvarte230 g
-
fed hvidløg3
-
jalapeños uden kerner30 g
-
olivenolie30 g
-
chilipulver2 tsk
-
spidskommen, stødt2 tsk
-
koriander, stødt2 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
salt1 ½ tsk
-
rød peberfrugt uden kerner, i mindre stykker150 g
-
tomater på dåse1 dåse
-
tomatpure1 spsk
-
oksebouillon2 tsk
-
vand450 g
-
cannellini bønner, dåse (ca. 425 g), skyllet og afdryppet1 dåse
-
søde kartofler i mindre stykker250 g
-
koriander, frisk til serveringen
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
35 g
Kalori
2021 kJ /
483 kcal
Yağ
27 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fodbold
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Piri Piri kylling med salat
No ratings
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
No ratings
Provencalsk kylling
No ratings
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min
Steak au Poivre (peberbøf)
No ratings
Oksekødskofta med feta
No ratings
Kaloriefattig lasagne
No ratings
Bahn mi med kylling
No ratings
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
No ratings
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
No ratings
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
No ratings
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
No ratings