Chili med oksekød

Chili med oksekød

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 25 dk
6 portioner

Malzemeler

  • cheddar i mindre stykker
    200 g
  • højreb, oksekød uden knogler, i mindre stykker
    450 g
  • løg i kvarte
    230 g
  • fed hvidløg
    3
  • jalapeños uden kerner
    30 g
  • olivenolie
    30 g
  • chilipulver
    2 tsk
  • spidskommen, stødt
    2 tsk
  • koriander, stødt
    2 tsk
  • oregano, tørret
    1 tsk
  • salt
    1 ½ tsk
  • rød peberfrugt uden kerner, i mindre stykker
    150 g
  • tomater på dåse
    1 dåse
  • tomatpure
    1 spsk
  • oksebouillon
    2 tsk
  • vand
    450 g
  • cannellini bønner, dåse (ca. 425 g), skyllet og afdryppet
    1 dåse
  • søde kartofler i mindre stykker
    250 g
  • koriander, frisk til serveringen

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35 g
Kalori 2021 kJ / 483 kcal
Yağ 27 g
Lif 6 g
Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster