Havrebarrer med cashewnødder

Havrebarrer med cashewnødder

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
12 stykker

Malzemeler

  • mandler
    85 gram
  • cashewnød, rå
    55 gram
  • pekannødder
    55 gram
  • mørk chokolade i mindre stykker
    45 gram
  • abrikos, tørret, udstenet
    140 gram
  • tranebær, tørrede
    100 gram
  • cashewsmør
    45 gram
  • Kokossukker
    30 gram
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • vand
    55 gram
  • speltmel
    2 spsk
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • havregryn
    100 gram

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 stykke

Sodyum 4.6 mg
Protein 5.8 g
Kalori 1054.8 kJ / 252.1 kcal
Yağ 14.1 g
Lif 4.6 g
Doymuş Yağ 2.4 g
Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster