Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 - 30 g de aceite de oliva
- 170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
- 700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. zucchini, zanahoria, calabaza, batatas, apio, papa, arvejas) en trozos si fuera necesario
- 750 - 850 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
veya 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) - 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 3.6 g
Alternatif tarifler
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Peceto al vapor con salsa de tomate
2sa
Postrecitos de dulce de leche
2 Std. 20 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Flan
5h 30min
Goulash
1sa
Sopa con fideos versátil
50 dk
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min
Postrecitos de chocolate
1h 20min
Risotto con hongos a la cerveza
40 dk
Helado de palta y banana
5 dk
Budín de naranja
1sa