Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Değerlendirme yok

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 30 dk

72 bucăți

Malzemeler

cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)
200 g
ulei de măsline
2 ½ linguri
boia afumată
½ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
quinoa clătită
180 g
ulei de măsline
20 g
apă plus pentru uns
700 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
4 linguri
zahăr extrafin
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
cățel de usturoi
1
avocado tăiați în bucăți
2
piper negru măcinat
¼ linguriță
alge nori
8 foi
ardei gras roșu tăiat bastonașe
50 g
sos de soia pentru servit

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 0.6 g

Kalori 103 kJ / 24.6 kcal

Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sushi 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40 dk

Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

Değerlendirme yok

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40 dk

Trio de grisine

1sa 40 dk

Cartofi în sos picant de roșii

35 dk

Biscuiți cu cremă de lămâie

1sa 30 dk

Inimi de foitaj cu zmeură

3sa 30 dk

Smântână

Değerlendirme yok

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 dk

Coajă de pepene murată

Değerlendirme yok

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 dk

Covridog

1sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster