Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

3 doses

Malzemeler

leite de amêndoa
180 g
sumo de beterraba
45 g
óleo
25 g
farinha de espelta
280 g
ovos
2
mel (isteğe bağlı)
10 - 20 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Queijo mascarpone q.b. p/ barrar
Raspas de coco q.b. p/ polvilhar
Frutos vermelhos q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 217.8 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1967.3 kJ / 470.2 kcal

Yağ 14.3 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 74.2 g

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