Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oignon vert, émincé
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais, coupé en lamelles
- 20 g d'huile neutre, par exemple huile de tournesol
- 400 g de haricots verts frais, extrafins
- 10 g de sauce soya
- 2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit, faite maison, (voir Conseil) (isteğe bağlı)
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé bombée de sucre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 370.1 kJ / 88.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 726 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Assaisonnement Taco
5min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1小时 10 分钟
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Éplucheur Purée de pommes de terre
35min
Champignons sautés
55min
"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème
Değerlendirme yok
Sauce aux champignons faible en glucides
45 Min
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1h 5min
Cuisson du riz long blanc
35min
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13sa 20 dk
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 Min