Basit Granola

Basit Granola

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

10 porsiyon

Malzemeler

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon

Sodyum 1511.5 mg

Protein 57.5 g

Kalori 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Yağ 71.9 g

Lif 47.8 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 462.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kereviz Saplı Shot

5 dk

Buharda Pişmiş Bezelye

20 dk

Avokadolu Enginar

3sa 45 dk

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25sa 10 dk

Labne Peyniri

24sa

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

10 dk

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 dk

Hamsi Buğulama

40 dk

Badem Sütü

6sa 10 dk

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40 dk

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1sa

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

40 dk