Basit Granola

Basit Granola

5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 porsiyon

Malzemeler

  • herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
    100 g
  • yulaf ezmesi
    300 g
  • karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
    80 g
  • kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
    100 g
  • akçaağaç şurubu
    120 - 160 g
    120 - 160 g bal

Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon

Kalori 2608.9 kcal / 10915.6 kJ
Protein 57.5 g
Yağ 71.9 g
Karbonhidrat 462.7 g
Lif 47.8 g
Doymuş Yağ 6.7 g
Sodyum 1511.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...