Basit Granola

Basit Granola

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

10 porsiyon

Malzemeler

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon

Sodyum 1511.5 mg

Protein 57.5 g

Kalori 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Yağ 71.9 g

Lif 47.8 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 462.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 dk

Kereviz Saplı Shot

5 dk

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1sa 5 dk

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

1sa 50 dk

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1sa 10 dk

Mantarlı Tuz

10 dk

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 dk

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1sa 50 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1sa

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 dk

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

40 dk