Basit Granola

Basit Granola

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

10 porsiyon

Malzemeler

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon

Sodyum 1511.5 mg

Protein 57.5 g

Kalori 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Yağ 71.9 g

Lif 47.8 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 462.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12 Std.

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 Min

Öğütülmüş kahve

5 Min

Yumurtalı Glütensiz Makarna

1 Std. 45 Min

Badem Sütü

6 Std. 10 Min

Hurmalı Enerji Barları

1 Std. 10 Min

Kakaolu Fındık Ezmesi

10 Min

Bol Çekirdekli Kakao Barları

25 Min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 Min

Sweet Chili Sos

25 Min

Yulaf Sütü

25 Min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min