Basit Granola

Basit Granola

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

10 porsiyon

Malzemeler

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon

Sodyum 1511.5 mg

Protein 57.5 g

Kalori 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Yağ 71.9 g

Lif 47.8 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 462.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar 15 Tarif
Türkiye

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Sabah Enerji Kaynağısın 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 dk

Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir

Değerlendirme yok

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1sa 10 dk

Kakaolu Karabuğday Granola

2sa 35 dk

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 dk

Badem Sütü

6sa 10 dk

Pancarlı Smoothie

5 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1sa

Fıstık Ezmesi

10 dk

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45 dk

Bol Tahıllı Kraker

30 dk

Yulaflı Tereyağlı Kurabiye

50 dk