
Cihazlar ve Aksesuarlar
Basit Granola
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 porsiyon
Malzemeler
-
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)100 g
-
yulaf ezmesi300 g
-
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)80 g
-
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)100 g
-
akçaağaç şurubu120 - 160 g
Besin Değeri şuna göre 10 porsiyon
Kalori
2608.9 kcal /
10915.6 kJ
Protein
57.5 g
Yağ
71.9 g
Karbonhidrat
462.7 g
Lif
47.8 g
Doymuş Yağ
6.7 g
Sodyum
1511.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Atıştırmalıklar
15 Tarif
Türkiye
Türkiye

Kahvaltı Önerileri
25 Tarif
Türkiye
Türkiye