Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
50
g di mandorle
veya 50 g di nocciole -
50
g di noci pecan
veya 50 g di gherigli di noci - 30 g di burro + q.b. per cuocere
- 80 g di banana matura
- 1 uovo
- 250 g di bevanda a base di mandorle
- 1 cucchiaino di zucchero vanigliato
- 150 g di farina
- 75 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100
g di datteri denocciolati, a cubetti (0,5 cm)
veya 100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm) - 100 g di formaggio fresco spalmabile
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 29.8 g
- Yağ
- 11.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 114.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 Min
Torta di patate dolci e cocco (senza glutine e senza lattosio)
6 Std. 10 Min
Pancake ai pistacchi (Qatayef con achta)
1 godz.
Cookies
1 godz.
Pancake alle banane con frutti di bosco
40 min
Salsa al cioccolato (senza lattosio, senza glutine, senza uova)
10 Min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Banana pancakes
40 min
Pancake (senza lattosio)
35min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 min
Focaccia cipolle e zucca
2hod.