Cihazlar ve Aksesuarlar
Wiosenna zupa kalafiorowa
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
1 porcja
Malzemeler
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
150 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (isteğe bağlı)
-
30 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1242.2 mg
Protein
9.5 g
Kalori
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Yağ
12.3 g
Lif
9.7 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
44.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1sa 15 dk
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1sa 10 dk
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40 dk
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30 dk
Wiosenna zupa minestrone
50 dk
Kremowy żurek z białą kiełbasą
45 dk
Węgierska zupa grzybowa
45 dk
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 dk
Kremowa zupa pieczarkowa
25 dk
Szwajcarski krupnik
40 dk
Zupa pomidorowa jak u babci
45 dk
Zupa dyniowa z ravioli
35 dk