Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 ποτήρια

Malzemeler

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (isteğe bağlı) ανθέων
15 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Kalori 381 kJ / 91 kcal

Yağ 1.4 g

Lif 1.6 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to school 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10 Min

Ρύζι με σαφράν

30 Min

Τάρτα μήλων

1 Std.

Ριζότο με λεμόνι

30 Min

Λεμονάδα με καρπούζι

10 Min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35 Min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1 Std.

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 Min

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5 Std. 30 Min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 Min

Ελιόψωμο

2 Std.

Κρέμα πιάτου

15 Min