Bulgur

Name: Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g apă; 5 - 20 g ulei vegetal; ½ - 1 linguriță sare de mare

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

8 porții

Malzemeler

bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
200 - 500 g
apă (vezi recomandare)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare fină
½ - 1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 296 mg

Protein 6 g

Kalori 896 kJ / 214 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocktail cu litchi

Pas d’évaluation

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

5.0(1)

1h 40min

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

3.0(2)

1h 10min

Pizza fără gluten

3.5(2)

30min

Paste Puttanesca

3.9(7)

35min

Orez negru lipicios cu taro și înghețată cu matcha albastră

Pas d’évaluation

Bulgur fiert

4.8(6)

35min

Cârnați cu linte în sos picant

4.0(1)

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Pas d’évaluation

Soufflé de ciocolată cu portocală

Pas d’évaluation

Galetă Ratatouille

4.5(4)

1h 30min

Musaca

4.5(2)

2h 30min