Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g frozen pineapple pieces
- 200 g frozen mango pieces
- 150 g plain yoghurt
- 80 g rolled oats
- 500 g milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 655.3 kJ / 156.6 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbonhidrat
- 23.6 g
- Yağ
- 4.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 54.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Basic Green Smoothie
5 Min
Banana Milkshake with Honey
5 Min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min
Cleansing Fruit Smoothie
5 Min
Strawberry, Lime and Mint Cordial
50 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Sunrise Smoothie
10 Min
Raspberry Tea Smoothie
10 Min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min
Pink Lemonade
30 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min