Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 - 80 g de gouda, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g de farine de blé, et un peu pour le grand saladier
- 80 g de poudre de protéine, goût neutre
- 280 g de fromage blanc nature et léger
- 12 g de levure chimique
- ½ - 1 c. à café de sel, et un peu pour le service (facultatif)
- 150 g de yaourt à la grecque
- persil frais, haché, pour le service
- poivre moulu, pour le service (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1672.6 kJ / 399.8 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 17.6 g
- Doymuş Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 966.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
4 Std. 30 Min
Les loukoums à la rose de la sorcière blanche
4 Std. 30 Min
Sauce caramel au café
45 dk
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6h 5 min
Bretzel à la crème pâtissière au beurre de cacahuète et chocolat
1sa 15 dk
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10 min
Tarte framboise-hibiscus
2sa 35 dk
Smoothie végan aux cerises
5 Min
Coupe des îles
10sa 30 dk
Gaufre burger
40min
Mojito à la bière
5 Min
Pad thaï à la courge butternut
40min