Svinekoteletter med appelsin

Svinekoteletter med appelsin

Değerlendirme yok
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 25 dk
4 portioner

Malzemeler

  • appelsin skrællet og marv fjernet, i 8 segmenter (ca. 100 g), plus ekstra segmenter til pynt
    1
  • fed hvidløg
    1
  • æblecidereddike
    1 spsk
  • grov sennep
    1 spsk
  • honning
    3 spsk
  • olivenolie plus ekstra til madlavning
    1 tsk
  • havsalt eller efter smag
    ¼ tsk
  • sort peber, stødt eller efter smag
    2 knivspidser
  • svinekoteletter udbenet (ca. 150 g hver)
    4
  • muscovadosukker, mørkt
    ½ tsk
  • vand
    2 spsk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 48 g
Kalori 1426 kJ / 341 kcal
Yağ 11 g
Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster