Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (isteğe bağlı)
- ½ c. chá de canela em pó (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 16.9 g
- Yağ
- 1.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 15.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz vaporizado
35min
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Serradura de chocolate
3 Std. 20 Min
Muffins de cogumelos e chocolate
1h
Palitos de queijo e sementes de abóbora
Değerlendirme yok
Torrão de chocolate
2u.
Salsichas romenas grelhadas (Mititei)
12h 45min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Mousse de ovos fofos da Anabela Jacinto
1h
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
Değerlendirme yok
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min