Granola de Castanhas

Granola de Castanhas

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 porções

Malzemeler

castanha do Pará
50 g
castanha de caju
100 g
mel
150 g
azeite ou óleo de coco
40 g
açúcar mascavo
80 g
canela em pó
2 c. chá de
aveia em flocos graúdos
250 g
flocos de milho sem açúcar
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 105.2 mg

Protein 12.4 g

Kalori 2278.2 kJ / 544.5 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 4.1 g

Karbonhidrat 79.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Café da Manhã 10 Tarif
Uluslararası

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

30 dk

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55 dk

Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico

25 dk

Salada de lentilha com romã

2sa 30 dk

Farofa de castanhas portuguesas

35 dk

Salada de quinoa

40 dk

Torta capixaba

1sa 30 dk

Farofa de flocos de milho com banana

25 dk

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35 dk

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

1sa 10 dk

Bolo de carne

1sa 20 dk

Legumes recheados

1sa 20 dk