Cihazlar ve Aksesuarlar
Spanac cu năut
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porții
Malzemeler
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
spanac tânăr, proaspăt300 g
-
chifle vechi de două zile40 g
-
migdale afumatemigdale decojite70 g
-
căței de usturoi2
-
pastă de roșii1 lingură
-
chimion măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
boia dulce, afumată1 lingură
-
piper măcinat¾ linguriță
-
sare1 linguriță
-
oțet de Xeres40 g
-
apă100 g
-
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)480 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
958.5 mg
Protein
15.7 g
Kalori
1916.5 kJ /
458.1 kcal
Yağ
28 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
40.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătește tradițional
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Supă de pește cu spanac
Geen beoordelingen
Înghețată Cheesecake ”Cookie Monster”
8u. 25min
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1u. 30min
Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați
Geen beoordelingen
Vin spumant cu lămâie
Geen beoordelingen
Tocaniță de vită cu piure de cartofi
Geen beoordelingen
Submarine cu chifteluțe
55min
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
45min
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Geen beoordelingen
Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie
6u.
Orez cu ciuperci și somon
30min
Milkshake Banana Split
30min