Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

feijão de soja seco
300 g
água mais q.b. p/ demolhar
1100 g
vinagre
2 c. sopa de
sumo de limão
1 c. sopa de
fermento p/ tempeh
1 c. chá de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 63.1 mg

Protein 31.7 g

Kalori 1449.7 kJ / 346.5 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 14.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscuz de camarão

1sa 30 dk

Molho Butterscotch

10 dk

Udon caseiro

1sa

Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico

25 dk

Salada de lentilha com romã

2sa 30 dk

Bacalhau gratinado com molho de queijos

1sa 15 dk

Farofa de castanhas portuguesas

35 dk

Bolo de rolo

40 dk

Gulab jamun com água de rosas

30 dk

Telhas de polvilho

6sa

Calabresa acebolada

20 dk

Batatinhas em vinagrete

40 dk