Tempeh

Tempeh

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa

600 g

Malzemeler

feijão de soja seco
300 g
água mais q.b. p/ demolhar
1100 g
vinagre
2 c. sopa de
sumo de limão
1 c. sopa de
fermento p/ tempeh
1 c. chá de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 63.1 mg

Protein 31.7 g

Kalori 1449.7 kJ / 346.5 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 14.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 27.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tempeh 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barra de chocolate com nuts

Barra de chocolate com nuts

30 dk

Bebida de amêndoa cor-de-rosa

Bebida de amêndoa cor-de-rosa

10 dk

Manteiga de noz pecan

Manteiga de noz pecan

30 dk

Iogurte vegan de caju e baunilha

Iogurte vegan de caju e baunilha

15sa 30 dk

Duo de sorvete e gelado tropical

Duo de sorvete e gelado tropical

24sa

Iogurte vegan de coco

Iogurte vegan de coco

12sa 25 dk

Rolos de verão vegetarianos

Rolos de verão vegetarianos

35 dk

Baguetes de espelta com massa-mãe

Baguetes de espelta com massa-mãe

7sa 35 dk

Doce de aproveitamentos

Doce de aproveitamentos

35 dk

Schnitzel de aipo com molho de iogurte

Schnitzel de aipo com molho de iogurte

1sa

Geleia de maçã

Geleia de maçã

4sa

Barras de chocolate de leite

Barras de chocolate de leite

6sa 10 dk