Poulet tandoori

Poulet tandoori

4.0 278 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

La marinade

250 g de yaourt nature (2 pots de 125 g de yaourt)
4 c. à soupe rases d'épices tandoori
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
700 g de blancs de poulet coupés en lanières

Les légumes

70 g d'échalotes
40 g d'huile d'olive
1 c. à soupe d'épices tandoori
600 g de tomates coupées en quatre
250 g de riz
800 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 bouquet de coriandre fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 50 g

Kalori 2694 kJ / 639 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs & épices 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porc vindaloo

Porc vindaloo

2sa 30 dk

Poulet tikka masala

Poulet tikka masala

35 dk

Wok de bœuf thaï

Wok de bœuf thaï

30 dk

Biryani de dinde

Biryani de dinde

8sa 50 dk

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

1sa 45 dk

Brochettes de dinde tandoori

Brochettes de dinde tandoori

50 dk

Gambas aux épices et coriandre

Gambas aux épices et coriandre

25 dk

Poulet au basilic

Poulet au basilic

2sa 30 dk

Couscous de poulet

Couscous de poulet

40 dk

Curry de bœuf coco et riz

Curry de bœuf coco et riz

1sa 40 dk

Curry de poulet express

Curry de poulet express

30 dk

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

Nouilles chinoises façon thaïe au poulet

25 dk