Mediterrán pulykatekercsek

Mediterrán pulykatekercsek

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 adag

Malzemeler

Pulykatekercs, rizs és zöldségek

zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt
1
1 tk zöldségleves alap
hosszúszemű rizs
180 g
víz
1200 g
pulykamell szelet
600 g
napszárította paradicsomos pesto
160 g
só
¼ tk
feketebors, őrölt
¼ tk
pirospaprika, édes
¼ tk
kaliforniai paprika darabokra vágva (2 cm)
1
cukkíni darabokra vágva (2 cm)
300 g
cremini gomba, friss negyedelve
200 g

Fűszernövény szósz

tejföl
100 g
búzaliszt
50 g
vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)
15 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Protein 43.6 g

Kalori 2461 kJ / 588 kcal

Yağ 21.9 g

Karbonhidrat 54.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mediterrán aromák 9 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paprikás csirke

1sa

Chilli con carne

40 dk

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1sa 30 dk

Kolbászos cowboy gulyás

55 dk

Marinált csirke paprikás káposztán

45 dk

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Değerlendirme yok

Flank steak tormakrémes szósszal

Değerlendirme yok

Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával

Değerlendirme yok

Csirkés zöldséges gnocchi

40 dk

Póréhagymás csirkeragu

30 dk

Mackó burgerek

2sa

Marharagu makarónival

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster