Cihazlar ve Aksesuarlar
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 adag
Malzemeler
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adag
Sodyum
122.2 mg
Protein
10.1 g
Kalori
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Yağ
12 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
43.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegán fogások
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 dk
Grillezett zöldségek feta sajttal
Değerlendirme yok
Lencsesaláta mentával
Değerlendirme yok
Spárga hirtelen sütve
15 dk
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1sa 10 dk
Green Goddess saláta
10 dk
Rakott sajtos burgonya
2sa 30 dk
Citromos orzo
Değerlendirme yok
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 dk
Fűszeres burgonya
Değerlendirme yok
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30 dk
Fokhagymás burgonya köménnyel
Değerlendirme yok