One pot de blé, poulet et curry

One pot de blé, poulet et curry

2.8 145 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

200 g de carottes en morceaux (2 carottes)
200 g de panais en morceaux (1 panais)
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile de tournesol
2 oignons en lamelles
350 g de poulet en dés de 3 cm
1 c. à soupe de curry en poudre
190 g de blé précuit, type Ebly®
sel
poivre moulu
400 g d'eau (1½ verre)
coriandre fraîche ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 26 g

Kalori 1706 kJ / 405 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1 h

Riz mexicain au bœuf et au chorizo

30 min

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Gnocchi margherita

30 min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 min

One pot coquillettes au jambon cerise

15 min

Gratin de coquillettes, lardons et petits pois

50 min

Risotto poulet-tomate

45 min

Mac & cheese au cheddar et moutarde

55 min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 min