Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Zabital vegyes bogyós gyümölccsel

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 4sa 15 dk

8 adag

Malzemeler

vegyes bogyós gyümölcs, friss plusz a díszítéshez (lásd javaslat)
400 g
chia mag
55 g
folyékony méz
85 g
85 g juharszirup
zabpehely
285 g
zabtej
910 g
őrölt lenmag
15 g
fahéj, őrölt
1 ek
só
⅛ tk
mandula, szeletelt
6 ek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Sodyum 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Yağ 9.6 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 53.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reggeli elvitelre 8 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Málna dzsem

Değerlendirme yok

Áfonya dzsem

45 dk

Kolbászos tojásrántotta

30 dk

Ötmagos energiaszelet

1sa 45 dk

Goji bogyós turmix

Değerlendirme yok

Göngyölt spenótos tojás (wrap)

40 dk

Röszti muffin formákban

1sa

A citrusok öröme

5 dk

A máj méregtelenítője

Değerlendirme yok

Zöld gyümölcslé

5 dk

Immunerősítő

Değerlendirme yok

Színes tojások

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster