Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Filetti di spigola alla mediterranea
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
-
350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
-
6 pizzichi di sale
-
6 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
-
12 pomodorini ciliegia in quarti
-
16 olive taggiasche denocciolate
-
2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
-
700 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1484.7 mg
Protein
28.7 g
Kalori
971.5 kJ /
232.3 kcal
Yağ
4.3 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Karbonhidrat
20.9 g
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