Rød linsetofu

Rød linsetofu

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 8sa 30 dk
4 porsjoner

Malzemeler

  • linser, røde, tørket
    150 g
  • vann
    550 g
  • salt
    ½ ts
  • vegetabilsk olje
    4 ss
    4 ss olivenolje
  • havsalt (isteğe bağlı)
    1 ts

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 298.4 mg
Protein 9.2 g
Kalori 1054.3 kJ / 252 kcal
Yağ 14.4 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 23.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster