Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa 50 dk

12 porții

Malzemeler

iaurt de soia natural
120 g
apă
140 g
melasă de sfeclă de zahăr
1 lingură
drojdie uscată
2 lingurițe
făină de soia plus pentru presărare
200 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
30 g
făină tip 00 italiană
300 g
sare
1 linguriță
semințe de susan alb plus pentru presărare
1 lingură
semințe de mac
2 lingurițe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 199 mg

Protein 12.4 g

Kalori 891.3 kJ / 212.2 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 25.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

,,V'' de la Vegan 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paste cu sos consistent de legume

Paste cu sos consistent de legume

Değerlendirme yok

Budincă de orez negru

Budincă de orez negru

45 dk

Chiftele din carne de vită și feta

Chiftele din carne de vită și feta

1sa 20 dk

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Değerlendirme yok

Piure de fasole albă cu spanac

Piure de fasole albă cu spanac

30 dk

Salată cu somon și merișoare

Salată cu somon și merișoare

40 dk

Supă de carne (7-9 luni)

Supă de carne (7-9 luni)

1sa

Batoane energizante de ciocolată

Batoane energizante de ciocolată

1sa

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 dk

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1sa 35 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4sa 15 dk