Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

20 felii

Malzemeler

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (isteğe bağlı)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 felie

Protein 4 g

Kalori 409 kJ / 98 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gătim savuros... de sus până jos 72 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1 godz. 15 min

Pâine cu fructe uscate

2 godz. 55 min

Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)

8 godz. 55 min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 godz. 10 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 godz.

Pâine de alac

1 godz. 45 min

Pâine paleo

55 min

Batoane cu quinoa

24 godz.

Pâine țărănească

2 godz.

Maioneză fără ou

10 min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 godz.