Csirkés tönkölybúzás saláta

Csirkés tönkölybúzás saláta

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

8 adag

Malzemeler

tönkölybúza
200 g
víz felosztva
1800 g
extra szűz olívaolaj
140 g
mandulavaj
170 g
juharszirup
55 g
szemes mustár
55 g
almabor ecet
55 g
só felosztva
½ tk
feketebors, őrölt felosztva
¼ tk
rozmaring, friss csak levelek
3 ág
csirkemell filé, bőr nélkül
680 g
kelbimbó tisztítva, félbevágva
170 g
makk-tök magozva, hámozva, kockákra vágva (1 cm)
340 g
cékla hámozva, szeletelve (0.5 cm)
255 g
cékla zsenge, zöld levele szeletelve (1 cm)
1 csokor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Protein 25 g

Kalori 1791 kJ / 428 kcal

Yağ 23 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Finom saláták 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 мин.

Burgonya leves - ír módra

35 мин.

Édeskömény, narancs és meggy saláta

Няма оценки

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Няма оценки

Papaya-Lencse Saláta

Няма оценки

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 мин.

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 мин.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Няма оценки

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ч. 15 мин.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 мин.

Lencsesaláta mentával

Няма оценки

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1ч.

Tümünü göster

Tümünü göster