Cihazlar ve Aksesuarlar
Rizses saláta lazaccal és citrommal
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 adag
Malzemeler
-
citrom3 - 4
Kapros szósz
-
tejföl170 g
-
kapor, friss csak levelek1 ek
-
kapribogyó, magozott1 tk
-
só¼ tk
Rizs és lazac
-
fokhagyma gerezd2
-
só felosztva1 ½ tk
-
bors, vegyes1 tk
-
zöldhagyma tisztítva és darabolva (5 cm)55 g
-
petrezselyem, friss levelek és puha szárak30 g
-
kurkuma, szárított, őrölt½ tk
-
fehér rizs, hosszú szemű255 g
-
víz1200 g
-
spárga darabolva (2,5 cm)255 g
-
citrom szeletelve(0,5 cm)1
-
lazac filé, friss, bőr nélkül680 g
-
kapor, friss csak levelek1 ek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 adag
Sodyum
790.2 mg
Protein
28.6 g
Kalori
1988.9 kJ /
475.4 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
6.9 g
Karbonhidrat
42.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Finom saláták
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Değerlendirme yok
Vöröskáposzta-kókusz saláta
Değerlendirme yok
Papaya-Lencse Saláta
Değerlendirme yok
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 dk
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 dk
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Değerlendirme yok
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5sa 15 dk
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 dk
Lencsesaláta mentával
Değerlendirme yok
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Değerlendirme yok
Green Goddess saláta
10 dk
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 dk