Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa 30 dk

8 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
140 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
140 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
200 γρ.
λάδι καρύδας
100 γρ.
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά
2 - 3
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)
800 γρ.
κορν φλάουρ
55 γρ.
ζάχαρη καρύδας
1 - 2 κ.σ.
χυμό λάιμ (isteğe bağlı)
1 - 2 κ.γλ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
55 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 40 mg

Protein 9 g

Kalori 3343 kJ / 799 kcal

Yağ 43 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 31 g

Karbonhidrat 101 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Γλυκός Νοέμβρης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10 dk

Sex on the Beach

Sex on the Beach

10 dk

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

1sa 20 dk

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)

Değerlendirme yok

Piña Colada

Piña Colada

10 dk

Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο

Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο

Değerlendirme yok

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

1sa 5 dk

Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς

Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς

45 dk

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

6sa 10 dk

Κοκτέιλ Καραϊβικής

Κοκτέιλ Καραϊβικής

15 dk

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45 dk

Βούτυρο από κάσιους

Βούτυρο από κάσιους

Değerlendirme yok