Cihazlar ve Aksesuarlar
Chicken Mole Verde
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
8 portions
Malzemeler
-
pepitas, unsalted100 g
-
peanuts, dry-roasted, unsalted60 g
-
romaine lettuce cut into pieces85 g
-
spinach leaves, fresh140 g
-
green onion green part only1
-
cilantro, fresh leaves only3 sprigs
-
parsley, fresh leaves only2 sprigs
-
serrano chilli destemmed, deseeded1
-
salt to taste1 ½ tbsp
-
ground cumin1 pinch
-
garlic cloves2
-
onion cut into pieces100 g
-
green tomatillos cut in halves395 g
-
vegetable oil30 g
-
water395 g
-
chicken legs, skinless, bone in8
-
cooked rice to serve (see Tip)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1678.1 mg
Protein
70.2 g
Kalori
2251.8 kJ /
538.2 kcal
Yağ
23.8 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
8.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cancun Mexico
10 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chipotle Salsa
10 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Chicken Enchiladas
40 Min
Jamaica Hibiscus Margarita
1 Std. 5 Min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 Min
Chai-Spiced Bread
1 Std. 30 Min
Pumpkin Spice Jam
1 Std. 45 Min
Pumpkin Spice Mix
5 Min
Pumpkin Butter
35 Min
Arrabbiata Sauce
50 Min
Texas BBQ Pulled Pork
1 Std. 30 Min
Blue Cheese Dressing
5 Min