Uyumlu sürümler
Multiusage | Pâtes de poulet piccata / salade de nouilles au poulet / salade de couscous au poulet
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Poulet vapeur et nouilles
- 200 g de nouilles cellophane
- 600 g d'eau, et un peu plus pour tremper
- 400 g de filets de poulet, sans peau, entiers
- 3 c. à café de sel
- 800 g de filets de poulet, sans peau, en cubes (± 2-3 cm)
Vinaigrette pour la salade de nouilles
- 100 g de cacahuètes grillées salées
- 6 gousses d'ail
- 100 g d'échalotes
- 20 g de feuilles de persil frais
- 20 g de gingembre frais, pelé, finement tranché (± 1-2 mm)
- 20 g de citronnelle fraîche, la partie blanche uniquement, en morceaux
- 50 g de sauce de poisson
- 80 g de jus de citron vert
- 1 c. à café de zeste de citron vert
- 50 g de miel
Pâtes au poulet à l'ail
- 1200 g d'eau
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel
- 400 g de pâtes sèches, type Penne
- 50 g de beurre
- 20 g de farine de blé
- 60 g de vin blanc
- 30 g de jus de citron
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon
- 20 g de câpres, marinées
- 10 g de ciboulette fraîche, ciselée
Portion de salade de nouilles au poulet
- 20 g d'oignons de printemps, en fines lamelles
- 50 g d'oignons rouges, en fines lamelles
- 1 piment rouge frais, en fines lamelles
- 20 g de coriandre fraîche, en morceaux (2 cm)
Portion de salade de couscous au poulet
- 300 g de couscous
- 2 c. à café de sel
- 150 g d'oignons rouges
- 150 g de poivrons rouges, épépinés, en morceaux
- 200 g de pommes, coupées en quatre
- 150 g de courgettes, en morceaux
- 50 g de vinaigre de vin blanc
- 50 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 20 g de pignons de pin grillés (isteğe bağlı)
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2566.9 kJ / 613.5 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 74.4 g
- Yağ
- 19.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 1888.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1h
Pain de viande
1h 20min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 min
Multiusage | Char siu en baguette / avec du riz / dans une soupe de nouilles
Žádné hodnocení
Cacciatore de poulet tout-en-un
2h 45min
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50min
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50min
Petits pain coeurs
1h
Pain de viande accompagné de champignons
1h 30min
Burger de saumon farci au gruyère et sa salade
1 godz. 5 min
Sauce fromagée à la bière
30min
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1h 30min