Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

8 porții

Malzemeler

Salată

quinoa albă (vezi recomandare)
100 g
quinoa roșie (vezi recomandare)
200 g
apă plus pentru înmuiat
850 g
morcov tăiat în cuburi (1 cm)
1
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)
1
mazăre congelată
60 g
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit
50 g
merișoare uscate (vezi recomandări)
40 g
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier
3 fire

Dressing

ulei de măsline extravirgin
100 g
muștar de Dijon
2 lingurițe
miere
20 g
oțet de vin roșu
10 g
zeamă de lămâie
40 g
sare după gust
piper negru măcinat după gust
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
limete tăiate sferturi, pentru servire
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 9.7 g

Kalori 1508.9 kJ / 359.3 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 30.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sărbătorim vara 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salată cu quinoa și fasole verde

30 dk

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

Değerlendirme yok

Quiche cu tofu

1sa 30 dk

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1sa 25 dk

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 dk

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 dk

Curry de linte cu dovleac la aburi

1sa 15 dk

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1sa 10 dk

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1sa 15 dk

Salată cu sparanghel și mango

35 dk

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 dk

Pesto

10 dk