Cihazlar ve Aksesuarlar
Nestemata salată de quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 35 dk
8 porții
Malzemeler
Salată
-
quinoa albă (vezi recomandare)100 g
-
quinoa roșie (vezi recomandare)200 g
-
apă plus pentru înmuiat850 g
-
morcov tăiat în cuburi (1 cm)1
-
sfeclă roșie, crudă tăiată în cuburi (1 cm)1
-
mazăre congelată60 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat prăjit50 g
-
merișoare uscate (vezi recomandări)40 g
-
mentă proaspătă doar frunzele, rupte grosier3 fire
Dressing
-
ulei de măsline extravirgin100 g
-
muștar de Dijon2 lingurițe
-
miere20 g
-
oțet de vin roșu10 g
-
zeamă de lămâie40 g
-
sare după gust
-
piper negru măcinat după gust
-
brânză feta fărâmițată, pentru servire (opțional)
-
limete tăiate sferturi, pentru servire2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
9.7 g
Kalori
1508.9 kJ /
359.3 kcal
Yağ
21.1 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
30.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sărbătorim vara
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 dk
Fasole neagră - rețeta de bază
Değerlendirme yok
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Değerlendirme yok
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1sa
Kutia
24sa 50 dk
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 dk
Seitan cu legume, la borcan
Değerlendirme yok
Supă de pui Pho, gătită lent
5sa 20 dk
Măsline marinate cu portocale
10 dk
Fasole Pinto - rețeta de bază
Değerlendirme yok
Heringi ucraineni dreși
1sa
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 dk