Havregryns-energikugler med gulerod

Havregryns-energikugler med gulerod

4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
40 stykker

Malzemeler

  • hasselnødder, ristede
    75 g
    mandler, med skind
  • kanel, stødt
    3 tsk
  • banan (ca. 110 g), moden
    1
  • æbler skrællede, udkernet og delt i kvarte
    300 g
  • citronsaft, friskpresset
    10 g
  • gulerødder uskrællede, skåret i stykker
    200 g
  • havregryn
    230 g
  • rosiner (se tip)
    50 g
    tranebær, tørrede, (se tip)
  • boghvedekorn
    80 g
  • agavesirup (isteğe bağlı)
    15 g
    honning

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 stykke

Sodyum 5.2 mg
Protein 2 g
Kalori 300 kJ / 72 kcal
Yağ 2.2 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 0.2 g
Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster