Cihazlar ve Aksesuarlar
Piernikowy pudding chia
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
80.3 mg
Protein
5 g
Kalori
923 kJ /
220.5 kcal
Yağ
12 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 Min
Wolno gotowana w coli szarpana wieprzowina (z osłoną noża miksującego)
6 Std. 30 Min
Płynące ciastka czekoladowe z herbatą matcha (lava cakes)
2 Std.
Strudel jabłkowy (Apfelstrudel) z sosem waniliowym (TM6, TM7)
4 Std. 40 Min
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20 Min
Wołowina (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z frytkami z batatów i sosem majonezowym
1 Std. 30 Min
Rumienienie warzyw na zupę lub gulasz
25 Min
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w paski)
15 Min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9 Std.
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 Min
Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami
2 Std. 30 Min
Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji
45 Min