Cihazlar ve Aksesuarlar
Piernikowy pudding chia
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
80.3 mg
Protein
5 g
Kalori
923 kJ /
220.5 kcal
Yağ
12 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)
35 dk
Dyniowa Chai Latte
20 dk
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6sa 30 dk
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 dk
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 dk
Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
45 dk
Płynące ciastka czekoladowe z herbatą matcha (lava cakes)
2sa
Syrop do grzanego wina
12sa 45 dk
Strudel jabłkowy (Apfelstrudel) z sosem waniliowym (TM6, TM7)
4sa 40 dk
Bento z onigiri i omletem
1sa 15 dk
Crème fraîche
16sa 10 dk
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13sa 40 dk