Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pane a torciglione veloce
40 Min
Esperienza culinaria
2 Std.
Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
35min
Pane croccante
1h
Hummus
10 Min
Hummus
5 Min
Grissini
1 Std. 20 Min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Cracker al farro
2 Std.
Insalata di carote con salsa allo yogurt
Değerlendirme yok
Insalata di lenticchie
30 phút
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min