Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema spalmabile alle melanzane
20 Min
Verdure all'orientale
10 Min
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Keine Bewertungen
Gelato al matcha
10 Std. 30 Min
Pane ai semi di lino
1 Std. 30 Min
Torta salata con formaggio e porri
1 Std. 5 Min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35 Min
Torta al cioccolato e zucchine
1h 25min
Torta salata alle verdure (TM6)
25 Min
Sciroppo al ginger
1 Std.
Dal di lenticchie
35 Min
Shot zenzero e curcuma
10 Min