Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 35 dk

25 porții

Malzemeler

Aluat

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
apă călduță
525 g
sare de mare
1 linguriță
făină de pâine plus pentru presărare
900 g
unt nesărat tăiat bucăți
100 g

Umplutura

frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
2 - 3 legături
sare de mare după gust (opțional)
ceapă tăiată jumătăți
1
brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
500 g
ou
1
ulei de măsline pentru stropit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 290.2 mg

Protein 8.5 g

Kalori 965.6 kJ / 230.8 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vederi din Grecia 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8sa

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30 dk

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1sa 30 dk

Tartă Bourguignonne

Tartă Bourguignonne

1sa 30 dk

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 dk

Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară

Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară

15 dk

Lipii grecești

Lipii grecești

1sa 15 dk

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1sa 45 dk

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1sa 45 dk

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2sa 40 dk

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 dk

Paste cu somon și spanac

Paste cu somon și spanac

40 dk