低脂五色蔬菜丸子

低脂五色蔬菜丸子

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 人份

Malzemeler

橄欖油
2 茶匙
紅蘿蔔切絲 (約0.3x4公分)
150 克
乾香菇洗淨，自然吸水，切絲
3 朵
蝦皮
2 大匙
白蘿蔔切絲(約0.3x4公分)
150 克
菠菜切段
150 克
蛋
2 顆
麵粉
1 大匙
玉米麵粉
200 克
水
500 克
新鮮香菜葉 (isteğe bağlı) 裝飾用
20 克
蒜蓉辣椒醬 (isteğe bağlı) 少許，提味用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 人份

Sodyum 1651.4 mg

Protein 60 g

Kalori 5498.9 kJ / 1315.5 kcal

Yağ 29.7 g

Lif 43.1 g

Doymuş Yağ 551.9 g

Karbonhidrat 205.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

低GI新煮意 5 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

香料薯泥佐炸豬腹肉

Değerlendirme yok

蝦仁炒萵苣

Değerlendirme yok

蒸花椰菜

Değerlendirme yok

八寶福袋年年餘

Değerlendirme yok

水波蛋(開蓋烹煮)

Değerlendirme yok

和風涼拌小松菜

30 dk

日式叉燒

Değerlendirme yok

香魚甘露煮

15sa

滷味拼盤

1sa 30 dk

麻辣鴨血

1sa

奶油菠菜

Değerlendirme yok

泰式酸辣炒菇

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster