Tonno-Toastbrötchen
TM6 TM5

Tonno-Toastbrötchen

4.7 (611 değerlendirme)

Malzemeler

  • 6 Toastbrötchen, halbiert
  • 12 TL Ketchup zum Bestreichen
  • 125 g Mozzarella, abgetropft, in Stücken
  • 1 rote Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 40 g Oliven, schwarz, entsteint, abgetropft
  • 300 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
  • 50 g Mais, abgetropft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Pizzagewürz
  • 100 g Crème fraîche

Besin Değeri
şuna göre 1 Stück
Kalori
537 kJ / 128 kcal
Protein
11 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
5 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
0.9 g
Sodyum
387 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler