Cihazlar ve Aksesuarlar
One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Öl15 g
-
rote Paprika in Streifen (0,5 x 3 cm)200 g
-
Zwiebeln in Spalten170 g
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Milch800 g
-
Penne (100 % Hartweizen, z. B. von Barilla)300 g
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Salz1 ½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
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Chili, gemahlen¾ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)300 g
-
Cheddar, gerieben100 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
900 mg
Protein
39 g
Kalori
2992 kJ /
715 kcal
Yağ
29 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
11 g
Karbonhidrat
74 g
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