Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

3.4 59 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 Portionen

Malzemeler

Kurkuma, frisch geschält (3 cm)
1 Stück
frischer Ingwer geschält (3-5 cm)
1 Stück
Kokosnusswasser
300 g
Wasser
200 g
Papaya Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
300 g
Kokosöl
15 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Chiasamen
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 118 mg

Protein 2 g

Kalori 555 kJ / 132 kcal

Yağ 7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya

Immunbooster 8 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10min

Teuflische rote Augen

40min

Italienischer Brunch

1h 50min

Power-Brunch

7h 15min

Kürbistrunk 9¾

25min

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

55min

Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren

20min

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

13h 30min

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

1h

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8h 10min

Grapefruit-Minze-Drink

1h 45min

Kürbis-Radieschen-Salat

10min