Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

3.3 58 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 Portionen

Malzemeler

Kurkuma, frisch geschält (3 cm)
1 Stück
frischer Ingwer geschält (3-5 cm)
1 Stück
Kokosnusswasser
300 g
Wasser
200 g
Papaya Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
300 g
Kokosöl
15 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Chiasamen
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 118 mg

Protein 2 g

Kalori 555 kJ / 132 kcal

Yağ 7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya

Immunbooster 8 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1sa

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 dk

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8sa 10 dk

Italienischer Brunch

1sa 50 dk

Power-Brunch

7sa 15 dk

Kürbistrunk 9¾

25 dk

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

55 dk

Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren

20 dk

Kürbis-Radieschen-Salat

10 dk

Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola

13sa 30 dk

Kichererbsenflan mit Rucola und Erdbeerdressing

1sa

Mandel-Müsli

8sa 10 dk