Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
35
g cacao nibs, raw
veya 35 g cocoa nibs - 2 bananas, cut in pieces (approx. 180-200 g peeled weight)
- 2 tsp honey
- 30 g hemp seeds
- 200 g milk of choice, dairy or non-dairy
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 1536 kJ / 367 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 34.3 g
- Yağ
- 20.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 min
Energising Smoothie
5min
Chocolate Coconut Avocado Smoothie
5min
Strawberry Milkshake
5min
Summer Fruit Smoothie
5min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min
Pink Smoothie
10 min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Berry Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Banana Milkshake with Honey
5min