Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

8 unidades

Malzemeler

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 522.5 mg

Protein 12 g

Kalori 886.1 kJ / 211.8 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quadrados de frutos secos

1sa 20 dk

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10 dk

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

10 dk

Manteiga de coco

20 dk

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1sa 20 dk

Strudel de alheira

1sa 20 dk

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1sa 45 dk

Infusão de frutas secas

20 dk

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

40 dk

Patê de queijo com romã

1sa 30 dk

Pão recheado com ovo e tomate seco

1sa 30 dk

Tisana de erva-doce e lúcia-lima

15 dk