Gegrilde octopus met aardappelen

Gegrilde octopus met aardappelen

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 45 dk

4 porties

Malzemeler

uien in stukken
50 g
knolselder in stukken
50 g
wortelen in stukken
50 g
teentje knoflook
1
verse gember geschild (± 2 cm)
1 stuk
verse rode chili zaadjes verwijderd, in stukken
1
olijfolie
30 g
verse tijm enkel de bladeren
2 takjes
verse rozemarijn enkel de bladeren
2 takjes
water
850 g
zout
1 tl
gemalen zwarte peper
1 tl
verse octopus (± 700-800 g)
1
vastkokende aardappelen in vieren gesneden
300 g
olijfolie
1 el
zeezoutvlokken om te bestrooien
lente-uien in plakjes
2
citroen in partjes
1
pikante paprikapoeder om te bestrooien
stokbrood om op te dienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1401.1 mg

Protein 53.3 g

Kalori 1950 kJ / 466.1 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lactosevrije luikse wafels

Keine Bewertungen

Hugo spritz

25 Std. 10 Min

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 Min

Vegan cheeseburgers

10 Std.

Rijstpap met tapioca

1 Std. 10 Min

De wafels van de foor

3 Std.

Sous-vide octopussalade

8 Std.

Chocolade salami

3 Std. 10 Min

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 Min

Lactosevrije Luikse Wafels

1 Std. 30 Min

Pulled Pork

14 Std.

Brusselse Wafels

1 Std.